Stretching postural

Le Stretching Postural® est une technique corporelle statique où le corps travaille dans sa globalité. Elle agit particulièrement sur la musculature profonde dite posturale, et surtout sur la musculation du dos.

Par un enchaînement de postures d’auto-étirement volontaires, de contractions musculaires profondes et de respirations spécifiques, le but de la technique est de favoriser une régulation tonique du corps.

Grâce à des respirations spécifiques, grâce à la rigueur du placement et une vigilance omniprésente lors des postures, se crée une unicité corps /esprit qui amène à une prise de conscience de son schéma corporel et un mieux-être global. La méthode a été créée dans les années 80 par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute auprès de sportifs de haut niveau, sa fille Laurence Moreau, kinésithérapeute aussi, continue à enseigner et faire évoluer la méthode dans l’association Stretching Postural enseignement-formation méthode.

Les postures sont réalisables par tous. Elles sont adaptables aux morphologies et aux pathologies de chacun. A chacun son rythme, à chacun ses limites et ses capacités.

Planning des cours :

• Mercredi de 17h30 à 18h30,
• Jeudi de 10h30 à 11h30.

Tarifs :

• séance unitaire 12 €
• carte 10 séances 110 €

Inscription et information directement auprès de Laurence Million :

Par téléphone : 06 12 45 07 89

Ou par mail : famille.million@yahoo.fr